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根岸森林公園の池

2010.10.23(18:25)

根岸森林公園の池101018

根岸森林公園の池、秋らしい雰囲気に撮れました。

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 昨日のように朝から雨模様だと、気分も鬱陶しく、横になって『坂の上の雲』など読んでいれば、日露戦争の旅順を巡る攻防など、ますます鬱々としてきます。
 3時頃、思い切ってスポーツ・クラブへ出ていきました。
 座骨神経痛はかなりひどいのですが、運動を始めてしまえば忘れてしまう。前屈だけは避けて、あとはどんどんやってしまう。ひと汗かけば、気分爽快!
コメント
うれしいコメントです。
「秋だなあ」と思って撮った写真ですから。
この感慨を伝えたい、共有したい。それには言葉を連ねるよりは、この一枚で! というところでしょうか。
【2010/10/28 09:51】 | ディック #22hNL7Yc | [edit]
秋ですね~~~♪
池をバックに、ススキとセイタカアワダチソウがとてもよく映えてますね~~ポチ☆
【2010/10/28 00:23】 | nekocchi1122 #4v6QK5lk | [edit]
空見さん、
腰椎から出た神経が、座骨(座るとおしりが当たるところ)のところを通って、腿の外側から脛、足先まで通っていて、人によって、痺れたり痛んだり、その程度と場所は人それぞれのようです。
座っていると腰が痛いというのは、同じ姿勢が続いて腰の筋肉が痛んでいる例が多く、その症状に合わせたストレッチが必要です。本を読むよりは、整体医院などへ行って、ストレッチや姿勢の矯正方法を教えてもらう方が簡単でしょう。
【2010/10/26 19:19】 | ディック #22hNL7Yc | [edit]
ころん さん、
最近朝日新聞で特集をやっていまして。腰椎ヘルニアや脊椎管狭窄症の記事がたくさん出てきます。
ぼくなどは軽い例のようです。
手術を望んでされる方の例として、ゴルフなどのスポーツを続けたい、ということがあるそうで、前向きな気持ちというのは、やはり大切だなあ、と感じます。
【2010/10/26 19:02】 | ディック #22hNL7Yc | [edit]
地理佐渡さん、
頑固な人間が一人中枢にいるがために、たいへんな数の兵士が死んでいく…。読むのがつらくなります。
【2010/10/26 18:58】 | ディック #22hNL7Yc | [edit]
こんばんは。
ススキも登場ですね!こちらも多少そよぐ形になってきました。
座骨神経痛というのは、どこが痛むのですか?
私も最近腰が痛いです、特にPCの椅子に座っていると・・。
できるだけストレッチをと思うのですが、これがなかなか^^;
【2010/10/24 22:50】 | 空見 #- | [edit]
根岸公園池、秋らしい~静まった雰囲気が伝わりました、
ススキとセイタカアワダチソウ ペアーでいい雰囲気が出てますね。

スポーツクラブ、無理しない程度体を動かすといい感じですね、
私もプールから始めようか?と思っています。
【2010/10/24 20:20】 | ころん #TLmZ8H.s | [edit]
こんばんは。

長いんですよね。あの物語は。
旅順攻防のあたりでしたらなお
のことです。同じことを繰り返
してたくさんの兵を失う所です
ね。記憶があります。
なお、当方は今『翔ぶがごとく』
を読んでいまして、第三巻真ん中
あたりでしょうか。そろそろ物語
もクライマックスへと向かうあた
りへと来つつあります。
さて、そちらもススキが少しずつ、
秋らしい雰囲気になってきました
ね。
【2010/10/24 18:18】 | 地理佐渡.. #i104y3BE | [edit]
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